¿Estos son los deportes preferidos por los ejecutivos?

En la actualidad, un ejecutivo o directivo empresarial debe lidiar con diferentes niveles de estrés debido a situaciones cada vez más inciertas, propias de un mundo más acelerado y globalizado. Estas son razones de fuerza para que un gran número de profesionales de alto nivel incluyan en su agenda diaria alguna actividad física como parte de su fórmula para alcanzar una exitosa gestión empresarial.

“La condición física del CEO genera un impacto positivo en el valor de la empresa que lidera”, es una de las conclusiones del estudio ‘Does CEO Fitness Matter?’. El estudio, hecho por investigadores del Instituto de Tecnología Karlsruhe y Florian Sonnenburg, de la Universidad de Colonia, en Alemania, concluyó que las compañías dirigidas por CEO que completan maratones o corren diariamente, son hasta 10% más valiosas que aquellas dirigidas por personas que no corren, se reseña en el portal gestion.pe

Esto se ve reflejado hoy más que nunca en líderes empresariales que dan cátedra sobre la relación directa entre una vida saludable y un mejor desempeño empresarial. Por ejemplo, cada mañana, el CEO de Facebook, Mark Zuckerberg, se sube a su bicicleta estática, donde se conecta vía streaming con su entrenador personal para seguir su rutina diaria, según la entrevista que dio el año pasado a un reportero de The New Yorker. Además, el creador de Facebook fue el capitán del equipo de esgrima de la Academia Phillips Exeter.

Coincidencia o no, otros líderes empresariales han practicado en su juventud deportes altamente competitivos. El CEO de Bank of America, Brian Moynihan, jugó al rugby en la Universidad de Brown; Meg Whitman, Directora Ejecutiva de HP, fue capitana del equipo de natación de su escuela; Walter Robb, ex CEO de Whole Foods, fue capitán del equipo de fútbol de la Universidad de Stanford; y sigue la lista.

En Venezuela hay varias empresas que promueven la actividad física entre sus colaboradores como método para alcanzar el éxito y en algunas se incluye al público en general.

Tres alternativas para ejecutivos

Existe una variada parrilla de actividades física que realizan los líderes empresariales. Sin embargo, estas tres serían las que ganan hoy mayor preferencia, ya que no demandan muchas horas diarias y se quema mucha energía en cada una.

1. Triatlón. Este debe ser el deporte de mayor exigencia física. Existe un creciente grupo de empresarios seguidores de esta disciplina, que reúne tres actividades: natación, running y bicicleta. Parten de una rutina en que un día practican una de las tres actividades y van rotando. Eventualmente, se preparan un par de meses y participan en competencias que no son profesionales, sino amateurs.

2. Running. Las competencias de 5k o 10k se han convertido en la meta de muchos líderes empresariales. El entrenamiento diario, alimentación saludable y la meta del éxito acompañan a quienes se proponen participar de estos certámenes. Luego de un arduo entrenamiento, muchos participan en los reconocidos maratones de Nueva York o París.

3. Funcional. Este es un entrenamiento integral que involucra el movimiento del cuerpo en su conjunto. Este entrenamiento incorpora lo mejor de cada campo del fitness. Algunos prefieren contratar a algún entrenador personal para que les arme un plan personalizado en función a edad, peso y nivel de exigencia, para que progresivamente consiga sus metas físicas.

Si eres de los que practican deporte, haz como en los negocios: trázate metas. Y, si no practicas ninguno, ¿qué esperas? Nada funciona mejor para los negocios que una mente libre de estrés.